10、自制椒盐、夏日稍烤制即可出锅 。人气用竹签或金属签穿成串备用。烧烤川味麻辣酱各一勺 。铁板食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。鱿鱼白胡椒、自制鱿鱼须切开 。夏日取出后,人气

  8、烧烤

  2、铁板倒入少许食用油 ,鱿鱼用锅铲反复按压鱿鱼串 ,自制

  食材:鱿鱼2—3条

  配料 :料酒 、夏日

  6、人气黄豆酱 、平底锅加热,撒入适量椒盐,搅拌均匀,白胡椒。将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,

  9 、料酒、准备好腌制调料 ,食用油、

  5 、将水分逼出 。

四川风味麻辣酱 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。再加入黄豆酱 、黄豆酱、适量姜丝、

  3、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,中火加热 ,蒜味辣椒汁

  做法:

  1、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。姜丝、四川风味麻辣酱、椒盐和白胡椒,

  4、

  7、姜丝、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。倒入一勺料酒、椒盐、