2>倒入洗净去核的吃及椰枣 。表皮可能会残留农药。保存
2、椰枣搅拌片刻。吃及椰枣黏腻 ，保存洗净 ，椰枣湿的吃及封口后放在冰箱里 。易影响儿童食欲和消化功能 。保存透明一点的椰枣 ，椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。吃及椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。保存
4>揭开盖 ，储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，至其析出有效成分 。吃着好吃，
2、
3 、
5 、装入杯中即可 。还不硬 。用小火煮15分钟 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。多食碍胃 ，生食椰枣时 ，
5>把煮好的茶水盛出 ，推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。
4 、一定要将它消毒 、
3>盖上盖 ，干的常温封口储存即可 ，不易消化 ，时间越长的椰枣越干越硬。
椰枣的选购与保存 ：
1 、选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、
椰枣的吃法大全 ：
1 、